ασκησεις με roller

10 minute Full0:10:16

10 minute Full Body Foam Roller Routine I FOLLOW ALONG

SISSEL Pilates Roller0:01:46

SISSEL Pilates Roller Pro Soft

6 foam roller0:00:19

6 foam roller moves for tight muscles

Ασκήσεις ενδυνάμωσης του0:06:59

Ασκήσεις ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους με το foam roller

Ασκήσεις για ανοίγματα0:04:34

Ασκήσεις για ανοίγματα (με foam roller)

Ease back pain0:00:20

Ease back pain with this foam roller stretch. #backpain #foamroller #foamrollerexercises

10min FOAM ROLL0:10:46

10min FOAM ROLL FOR RUNNERS | Pre or Post Run Foam Roller Exercises

Foam Rolling Exercises:0:00:16

Foam Rolling Exercises: Upper Back

Έκταση του θώρακα0:03:49

Έκταση του θώρακα - 3 ασκήσεις με roller

10 Minute Full0:13:11

10 Minute Full Body Foam Roller Session [ Guided For Beginners]

🤝🏼 Foam roller0:00:08

🤝🏼 Foam roller #gym #stretching

Pilates Foam Roller0:00:16

Pilates Foam Roller

5 Minute Foam0:07:19

5 Minute Foam Rolling Routine | Good Moves | Well+Good

Ασκήσεις με το0:10:43

Ασκήσεις με το foam roller

15 Minute Guided0:16:11

15 Minute Guided Foam Roller Workout for Self-Massage with @GoChloPilates| Good Moves | Well+Good

10min FOAM-ROLL Routine0:11:31

10min FOAM-ROLL Routine for Footballers (Follow-Along)

Χρήση του foam0:05:46

Χρήση του foam roller για τα κάτω άκρα

Daily Jade Roller0:06:58

Daily Jade Roller Routine | Follow Along Jade Roller Tutorial

Foam Rolling Exercises:0:00:15

Foam Rolling Exercises: Calves

3 Foam Rolling0:00:15

3 Foam Rolling Techniques!

Ανακούφιση με το0:05:36

Ανακούφιση με το Foam Roller για τον άνω κορμό

Ασκήσεις στην όρθια0:04:28

Ασκήσεις στην όρθια θέση με το foam roller

How to Foam0:03:10

How to Foam Roll Your Upper-Back to Melt Tension Away | The Right Way | Well+Good

Foam roller για0:15:52

Foam roller για χαλάρωση των κάτω άκρων